为什么经常做恶梦?

做噩梦的原因有：精神上受到刺激、患有疾病、心思敏感脆弱。精神上受到刺激 当精神上受到极大刺激时容易让人们做噩梦，比如遭遇过交通事故、自然灾害、家庭遭遇变故以及性犯罪等都会给心理上带来很大创伤，从而引发做噩梦。

我们知道，若是在犯小人，事业走衰，感情走衰的时候特别容易做噩梦。比如被追杀的噩梦，恋人/爱人出轨的噩梦，被各种动物咬的噩梦。 亚健康时期 其实有时候一些噩梦是健康预警的，但陈鹏解梦总觉得太多人太不重视自己的身体健康问题了，在和我对话解梦的时候，我提出这是健康预警的时候，反而松一口气的太多了。

睡眠质量自然环境是造成恶梦的一个关键原因，假如你天天做噩梦，能够看一下是否因为那样的原因造成的，好闺蜜近期才搬了新房子，因此针对新的自然环境还不可以融入，因此才会天天做噩梦。

做噩梦，是神经系统的毛病。恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张；过度用脑，或是过份想某一种事情；或白天受到惊吓恐惧；或压力太大，有心理压力.；也有在情绪低落、心情不佳时发生。

收集一些生活小常识,在200字左右的

1、生活小常识广播稿 不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。 常见的似是而非的“卫生习惯” 用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。

2、太阳或月亮在地平线上时看上去要比在高空中大得多。但实际上日月与地球之间的距离在早晚都是一样的。《吕氏春秋》记载，孔子周游列国，曾因兵荒马乱，在陈国和蔡国之间受困。一行人靠野菜汤充饥，七天都没有吃上米饭。一天，颜回好不容易讨要到了一些白米，然后生火煮饭。

3、常见的生活小常识 做菜须知 炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。 炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。 炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。

4、生活中的小常识 鉴别珍珠：真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一；真珍珠摸起来有清凉感；相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠。将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。

5、如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不妨试试挤些牙膏轻轻擦洗，会变得洁白光亮。 丝巾垫枕头 头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，一觉醒来，头发就变形了。

化解噩梦凶兆的方法

1、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。如果连续几晚都出现噩梦，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。

2、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。 边画圆圈便喃喃自语：“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。 郑博士提醒注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。 如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次。

3、站在西墙前，用右手的食指开始进行一个顺时针的画圆动作，确保你的动作流畅，不断地画下去。同时，轻声默念：“梦中的凶兆，我在此刻画于西墙，随着太阳东升，愿转为吉祥。”重复这个咒语三次，这是化解不吉梦境的重要环节。

一晚上都在做噩梦、这是怎么了?

1、做生意的人梦见一晚上都是做噩梦，代表经营不顺、无法周转、终告停止。上学的人梦见一晚上都是做噩梦，意味着成绩差，难录取。恋爱中的人梦见总是做噩梦，说明固执已见、刚强、意气用事难和诣。梦见老做噩梦，只有在工作/学业中才能够安心的你，这两天能够开展忙碌的生活，满怀兴奋得心情。

2、睡眠环境不好，睡眠环境，噪音、强光、异味、睡具不洁、软硬不适合，以及室内温度过高、环境闭塞，都会导致做噩梦的现象。 睡姿不正确，趴着睡觉或者将被蒙着头睡觉，会由于阻止呼吸、压迫心脏，而产生做噩梦的现象。

3、睡姿不正确也是会容易导致做噩梦的一个因素。有一次我将书本放在胸口睡着了，因为胸口被东西压住，所以做梦的时候就梦到自己在海里没办法出喘气，难受到不行的时候惊醒了。所以在睡觉的时候，最好不要让重物压在自己的胸口，不然就很容易会导致胸闷，血液不流通，就很容易会做噩梦。

4、创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因。但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦。辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。

5、常见原因有：心理因素，经历急性应激或生活实践后出现过分性兴奋、焦虑、精神紧张等。可随情绪反应的缓解而缓解。生理因素，随年龄增大、疲劳、过饥过饱和性兴奋等。遗传因素，部分突发性失眠存在遗传倾向。环境因素，室内强光、噪音，过冷、过热等均可影响睡眠。

一些利于一个人出门的风水方面窍门

1、睡枕头之前先摔一下枕头在外睡枕头之前，最好摔一下枕头。也是为了不被影响到自己的健康运，同时也时利于自己的出行方便的。会容易让一个人在** 事情的时候更加顺利，会容易提高自己的一些办事效率，顺畅程度，是提倡的做法。不要挑选正对镜子的床铺一般来说，不提倡去选择正对着镜子的床铺。

2、1风车能给人带来转运的作用，也可将恶运带走，将好运转回来。但如果风车放在太岁位上，就要将好运转去了，带来了恶运。所以转运风车要放财位上。

3、日常家居风水摆设的小窍门读书易醒神窗外景物有绿色植物，可以舒缓眼睛疲倦。若窗外无此景物，在桌上放置文竹或富贵竹也可以，令读起书来更醒神。大部份人都以右手书写，所以窗口位应在方，令光线不会影响书写的视线，而且在读书桌上的左手边加上灯光的渠道中，可以加强集中力。

4、阳台必须要通风，有通气的窗户才能够达到守财的效果。另外，阳台可以放一些盆栽，为家中的风水添加生气，也可以选择一些生旺财运的植物。阳台尽量不要过于空旷，做好阳台的卫生在一定程度上也能增添财运，阳台好了，不仅达到了美观的作用，还有利于财运的风水发展，是一举两得的事情。

5、要养一些植物 植物就是春天生机勃勃的代言人，因此你拥有它，就拥有了春天。可以在室内的东面，放几盆绿叶植物，把春天留在室内，感受春天的生机，提升家居风水运势。当然，办公桌也可以放一盆。这个最好放在办公桌面上的东边，或者是左边为佳。

如何应对做噩梦的孩子

1、保持冷静和耐心：当孩子从噩梦中惊醒时，他们可能会感到困惑和害怕。家长首先需要保持冷静，用温和的声音和肢体语言告诉孩子一切都好，他们现在是安全的。倾听和确认：鼓励孩子讲述他们的噩梦，倾听他们的感受，不要打断或质疑他们的经历。确认他们的感受是真实的，告诉他们做噩梦是正常的，不是什么大问题。

2、黑暗是最容易使人产生恐惧感的，在孩子做了噩梦之后，可以将家里的灯打开。在开了灯之后，就会看到房间里的所有景物，梦中的景象不会出现在现实，这很有助于消除孩子的恐惧让，使其不再害怕。

3、针对于这个现象，父母可以在孩子睡觉之前给予陪伴，比如给孩子讲一些温馨的小故事，或者是做一些亲子游戏，这样孩子在睡前的时候会拥有一个良好的心情，精神状态也特别不错，自然而然就能够甜蜜的进入梦乡，不再被噩梦所唤醒。